每周大师金言
行走在路上，使人疲惫的，
不是远方的高山，
而是鞋子里的一粒沙子。
生活中亦是如此，
面对生活的起伏颠簸，
若始终无法看开，
无异于往鞋子里倒沙子，
令自己步履维艰。
不妨尝试将鞋子里的沙倒尽，
前行的路才能越走越轻松。
给内心设置屏蔽功能。
一个敏感的人，
总会特别在意外界的声音，
仿佛每句话都有弦外之音，
每个眼神都包含深意。
久而久之，快乐被一点点抽离，
难过却被放大了许多。
事实上，外界的纷扰永远都有，
关键是看以什么心态对待。
这个世界，看似复杂，
各色人等，泥沙俱下，
本质上，还是你一个人的世界。
你若澄澈，世界就干净，
你若简单，世界就不复杂。
当你收起敏感，把事看淡，
那些困扰就会随之烟消云散；
当你屏蔽干扰，专注自我，
自然会守得内心的宁静安然。
真正的高情商，是真诚。
人们总以为，
为人处世需要精明，
但为人真诚，
才是敲开他人内心的砖，
才是与人交心应有的态度。
对他人坦诚相待，
往往更容易赢得对方的好感。
真诚，是让人舒心的修养。
一个人的教养，
不只是嘘寒问暖的客套，
还有推己及人的真诚。
真诚，是让人放心的人品。
你有几分的本事，
不如你值几分的信任。
你对他人的每一分真诚，
都会换来他人对你的一分放心。
利益是一时的，信任是一世的。
有时真诚看似吃眼前亏，
但却能帮你换来长久的人心。
真正的强大，允许一切发生。
人生的剧本，
从不以个人意志为转移，
它总是跌宕起伏，无从预料。
尽管看起来，
你是自己生活的主人，
但不确定性，才是生活的常态。
所谓成熟，很大程度上，
是有能力与失控的局面共存。
修炼“允许”的智慧。
接纳世事的无奈和个体的有限。
明白力所不能及之处，
就不会陷入盲目的执着中，
不为难自己，不徒增烦恼。
从中找到生命最自由的状态。
当不再试图掌控结果，
以开放的心态迎接一切起伏，
就会发现，内在的笃定，
来自于对外在变化的接纳。
不对抗风浪的人，才能逐浪而行。
观念指引分享
过河
一老一少两个和尚出门远游，
途经一条湍急的河流。
见一女子踌躇不前，
还向他们请求帮助她过河。
老和尚便将女子背过河，
过河后将她放下，继续赶路。
一路上，小和尚都烦躁难安，
嘀咕道：近女色乃是佛门大忌，
怎么能背女人呢？
老和尚叹道：
“我早已经放下了，你却还没放下！”启示：
静不下心来，
外界的一点纷纷扰扰，
都是修德的阻碍。
内心清静淡然，
宠辱不惊，行止随心，
再多风雨也是养德的阶梯。
每周跟学静修
1. 祸到休愁，也要会救；福来休喜，也要会受。
译：遇到坏事不必愁，只要有方法补救；好事来临也不必欢喜，要会承受。
2. 天下之势，以渐而成；天下之事，以积而居。
译：天下各种力量消长的态势，都是逐渐形成的；天下任何事业的成功，都是靠日积月累而取得的。
3. 天欲祸人，先以微福骄之；天欲福人，先以微祸儆之。
译：天要使一个人遭祸，必先给他一点小小的好处使他轻信；天要使一个人受福，必先给他一点小小的祸患使他有所警惕。
性躁心粗者，万事难成，
心和气平者，百福自集。
性情浮躁，则“恶念”频生，
很难有大的作为。
从容镇定，宠辱不惊，
生命就有无限美好的可能。
心有定力，守住生活的本真，
便是人生的高境界。
气定神闲，事则易成。
《道德经》曰：
“轻则失本，躁则失君”。
人如果轻率就会失去根本，
若性情急躁就会丧失主导，
从而导致事事不顺。
如果一个人心气不定，
就很容易变的急功近利，
总想投机取巧，最终失去自我。
正所谓，欲速则不达。
无论做事，还是做人，
越是心浮气躁，越想一步登天，
就越难做出正确选择，
容易陷入人生僵局、死局。
常言道：成功者，
一半靠努力，一半靠运气。
情绪稳定，镇定自若，
不急于求成，不气急败坏，
才不会在诱惑中迷失自我。
端得气定神闲，方能行事易成。
体定自若，人则安宁。
人不仅要内心安定，精神安定，
也需要身体安定。
身体安定，就是身心放松，
不紧张，达到平和的状态。
人应该“静坐养气”，
平时少说闲话，安定心性，
精力得以充沛，智力大为增进，
道理万千，也定会了然于胸。
世间之人，大都忙忙碌碌，
身心难得片刻休息。
看似充实，实则内心虚空，
身重心沉，难免胡思乱想，
自我消耗能量，不能释怀。
不妨让身体先安定下来，
身体舒展开来，
内心也会逐渐平静，
才能理出头绪，解决问题，
越放松，内心的力量越强大。
人生是马拉松长跑，
拼尽全力固然没有错，
但需要懂得战略上的停顿，
若一味地追逐结果和目标，
身体却得不到适度休息，
心又怎能安宁？
善待己身，修身养性，
回归风轻云淡，
才能获得一份自在安然。
有事心定，无事心静。
越是有事的时候，越要心定；
无事莫慌，人生有趣，
越是无聊的时候，越要心静。
优秀的人，有事心能定，
敢于面不改色迎难而上，
往往可以解决难题。
无事时心亦静，
方能于岁月中体会闲趣。
无事心不空，有事心不乱；
大事心无畏，小事心不慢，
烦恼由心起，困境由心造。
生活中有太多的不容易，
最怕驾驭不了自己的心，
任何时候，都要学会静下心来，
从不乱于心，困于心。
人闲，心静，方能豁达安逸。
有事心定，无事心静，最见修养。
若日子过得火急火燎，
常陷于焦虑，则难得清静，
蓦然回首，总觉心空落落，
该做的事没做，想去的地方没去。
难熬的不是时间，而是日子；
难的不是吃苦，而是从容应对。
内心安定，方能抵御尘世躁动。
沉得住气，福气就来了；
定得住心，运气也来了。
心定的人，有大胸怀、大智慧；
心定的人生，于喧哗中，得偿所愿。
峰华祝各位朋友快乐每一天 ！
2023.4.1
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